Nayra Herrera Vaquero

¿Quién soy?

Soy una Psicóloga clínica y Formadora enamorada de mi trabajo. Una pareja aprendiendo a poner en práctica eso del “Buen Amor” cada día. Una mamá entregada y autocrítica, intentando simplemente “Dejarles SER”. Un útero que ha albergado cinco vidas, tres de las cuales pararon sus corazones antes de la semana doce de gestación. Pero sobretodo me considero una Mujer fascinada por el placer de ir descubriendo, junto a muchas otras mujeres y parejas, cada día un poquito más sobre la inagotable y sanadora sabiduría femenina albergada en nuestros cuerpos de Mujer.

Mi crecimiento personal

Las grandes Maestras en mi camino de crecimiento profesional y transformación personal han sido mis terapias personales, mis formaciones tanto las recibidas como las impartidas, cada paciente que ha depositado su confianza en mí, cada una de mis crisis sentimentales y por supuesto, la Vida manifestándose a través de mí en cada embarazo, aborto, parto y puerperio.

Mi C.V. de bolsillo

Psicóloga (04)
Mediadora Familiar (07)
Psicodramatista (08-10)
Terapeuta Familiar Sistémica (10-12)
Especialista en Duelo Gestacional y Perinatal (13)
TICs. Técnicas de Integración Cerebral (14)
Formaciones varias sobre Feminidad Consciente (15/16/18)
Programa SAT de Psicoterapia Integrativa (15-16)
Moon Mother (16)
Especialista en Terapia de Pareja (15/16/18)
Formación Profesional de Voz en el Parto (18)
Amor Sanador desde el Universal Healing Tao (18)
Respiración Alquímica, Sexualidad Sagrada con Sajeeva Sonia Hurtado (18)

Cómo trabajo

Vivo mi trabajo terapéutico como una labor artesanal y cada terapia y formación como un proceso delicado y único.

Mi piedra filosofal se basa en una formación amplia y ecléctica y en establecer una relación desde la calidez, la implicación y el respeto a todo lo que vaya surgiendo a lo largo del trabajo conjunto para poderlo transformar en algo útil y revelador.
El resultado va filtrándose sesión a sesión.

La persona va desempolvando sus recursos, generando otros, escuchándose más y mejor, tratándose con más ternura, empoderándose, haciendo cambios sanadores que inevitablemente generan otros cambios y así va abriéndose camino una energía de vida más llevadera, más apetecible, más auténtica.
Cada persona tiene su ritmo, su mapa, su norte, su idioma afectivo, su especial forma de entender y vivir la vida.

Yo acompaño y ayudo en esta danza poética y luminosa, solo apta para valientes, hacia un placentero y liberador encuentro consigo mismas/os, con sus bebés si la mujer está embarazada y con la pareja.

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  • Cuando en una FAMILIA acontece un desagradable ACCIDENTE (tipo: un/a hij@ que ha estado a punto de ahogarse en una piscina privada) y alguno de los dos progenitores se achaca la responsabilidad de haberlo podido evitar (aunque no hubiese sido realista esta hazaña), est@ adult@ se carga también con el yugo de CULPA ...
✂️✂️✂️✂️✂️✂️✂️✂️✂️✂️✂️✂️✂️ ✂️✂️✂️✂️A partir de ese momento queda desmembrada la estructura jerárquica necesaria del sistema familiar para todos y cada uno de sus miembros porque : -Es@ mism@ adult@ hará evidentes (para el exterior) e inconscientes (para sí) distinciones entre la criatura a la que a partir de ahora comenzará a SOBREPROTEGER frente a sus otros hij@s cuyas necesidades serán minimizada o pospuestas. Independientemente de la edad de cada un@ y del paso del tiempo.
🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐 -Lejos de sentirse un miembro afortunado del sistema por tantas atenciones, la parte accidentada crecerá siendo una persona que fluctúe entre la IMPOTENCIA (la vida le dará mucho miedo) y la PREPOTENCIA (le han enseñado a vivir en "el privilegio"). ⛓️⛓️⛓️⛓️⛓️⛓️⛓️⛓️⛓️⛓️⛓️⛓️⛓️⛓️ -Nunca tendrá sensación de pisar tierra firme porque habrá estado privad@ de un referente ma/paterno protector/a y confiable quien más bien tomará el rol de "satélite traumado" enredado en una DEUDA con su hij@ que considerará IMPAGABLE de por vida. 💴💵💶💷💴💵💶💷💴💵💶 -La relación entre l@s HERMAN@S estará igualmente descompensada pues habrá un miembro que exija despóticamente cuidados y atenciones desde su "trono real" con la permanente amenaza de "expulsión de su reino afectivo" si no se doblegan  a sus caprichosos deseos sus compañeros de fratria. 👑👑
En próximo post os detallo un breve esquema de cómo conversar con ese herman@ "coronad@ como débil e intocable" por sus magestades... para que comunicaros con el/ella no os lleve indefectiblemente a fluctuar entre la frustrante rabia o la permanente culpa.

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  • Quédate CONTIGO. 
No hay nada más silenciado en el mundo adulto que nuestra necesidad básica de sentir PROTECCIÓN EMOCIONAL. 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗 Los anuncios nos hacen creer que la encontraremos fuera,en sucursales bancarias, cremas antiedad o en los brazos de una media naranja (que además deberá ser 0% azúcares añadidos, 0% acidez y gluten free, vamos un/a 🤴 /👸 azul) .

Ellos lo llaman certezas, garantías, seguridad.
Pero esto solo son quimeras inaccesibles, superfluas o efímeras. 
QUÉDATE CONTIGO.

Y cuando venga el MALESTAR y necesites protección, 
1.Legitima tu MIEDO (llámalo como quieras, vértigo, desazón, inquietud, pena...).
2.Quítale la perpetua y retraumatizante etiqueta de nombrarlo "ANSIEDAD".
3. Abrázalo como una emoción verdadera que porta información vital para acercarte a tu ansiado y quizá idealizado BIENESTAR.
4.No te autoexijas falsear tu AUTÉNTICO estado de ánimo autoimponiéndote el disfraz de intocable, impasible o impecable.

QUÉDATE CONTIGO.

La segunda verdad mejor silenciada en el mundo adulto es que para SER SUFICIENTEMENTE FELICES y saciar nuestra necesidad de protección, el viaje es hacia dentro. 🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏠🏠
HABíTATE CON GUSTO, encendiendo la chimenea y quedándote recostad@ con todo lo que traigas pero siempre CONTIGO.

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  • Cuando Mamá no te ha visto en la infancia (porque no podía más ni con más), tu te has convertido en un camaleón complaciente para desde ahí poder ser vista por "ser necesitada".
🔧⚙️🔧⚙️🔧⚙️🔧⚙️🔧⚙️🔧⚙️🔧⚙️ "Nena ve a hacer esto, Nena cuida de tu hermana, Nena tu no llores que bastante tengo encima, Nena dile a tu padre que...".
El lenguaje del amor de tu hogar no fue el de "un Amor Incondicional" más bien era instrumental aunque contuviera ingentes dosis de cariño y de buenas intenciones.
💕😬💕😬💕😬💕😬💕😬💕😬💕😬 El caso es que aquí estás tú como adulta, buscando ser vista desde la herida y a su vez ignorándola como si no te perteneciera. Soltándole la mano avergonzada a esa niña que te la coge desde el reclamo de "Mamá hazme caso".
No es tu hija, eso es cierto.
Es tu niña interna asustada.
Pero siento decirte que:
🤱🏻 Hasta que no la metas en tu regazo protector, el que has ido generando con mucha terapia y voluntad de cambio. 🤱🏻 Hasta que no la cobijes con todo lo que porta, luces y sombras que te hacen tan maravillosamente TU.
🤱🏻NO vas a poder sentir que puedes amar incondicionalmente a esas pequeñas criaturas que nacieron de tu vientre y que adoras hasta que te muestran su propia herida.
🤱🏻No vas a poder volver a dejarte Ser y descansar aliviada en el regazo de tu compañero de vida, porque su herida gemela de la tuya te irrita (porque te asusta) de tan conocida que te resulta.

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  • ✏️Que se te llene el lápiz de libertad
✏️ Que te expreses en cualquier formato y soporte
✏️ Que se te pare el reloj cuando lleguen tus Mus@s
✏️ Que lo que sea dentro (sobretodo si duele) salga fuera desde el grafito, el movimiento, la palabra o la lágrima porque mereces caminar sin lastre con tus preciosas cicatrices en este paseo emocionante que es LA VIDA. 🐿️🎨🐿️🎨🐿️🎨🐿️🎨🐿️🎨🐿️🎨🐿️🎨 😊Mi niña interna pintorcilla te sonríe cómplice Ardillito precioso😊

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  • Cuando ella despliega poderosa su magestuosidad, yo pinto mis semáforos internos de un bermellón intenso para impregnarme de su magnetismo siempre enigmático.Y las prisas se paran. Y las inquietudes se acallan. Y yo me escucho en silencio. Namasté Luna. 🌕Buenos días🌕
📸 Pza de Alsacia. 8.40 a. m
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  • Si os digo que todas sabíamos en el Círculo que éramos las que teníamos que estar para celebrar la luz en lo profundo...
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Si os cuento que se lloraron complicidades que hidrataron a dos tortugas marinas idénticas...
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Si os comparto que nos vinieron a visitar Diosas que prometían desde su cornucopia dorada abundancia, amor verdadero, independencia, compasión, astucia...
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Si os expreso que despedimos almas aladas un poco del vientre de todas cantando enamoradas...
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Si os relato que nos aliamos con la sabiduría otoñal y enraizamos muy fuerte para abrazarnos una y todas, haciéndonos eco desde el corazón pasando por el cervix...
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Quizá hasta me creeríais pero da igual porque en el próximo Círculo habrá otra luz, otros cantos, otras baraja, otras flores y allí os estaré esperando, como siempre, como nunca.
🎐🎐🎐🎐🎐🎐🎐🎐🎐🎐🎐🎐🎐🎐 🎐 🎐 💞NAMASTÉ💞

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